Chia semienka 500g

Podrobný popis

Chia semienka 500g

Prečo míňať za drahé vitamíny, keď máme veľa zdravých potravín na dosah?

Semienka sú skvelým doplnkom každej zdravej stravy. Obsahujú vysoké množstvo bielkovín, vitamínov, minerálov, stopových prvkov, omega mastných kyselín a sú taktiež bohatým zdrojom vlákniny. Pridajte semienka do svojej kuchyne a budete milo prekvapení.Všetky produkty dovážame priamo z krajín pôvodu a vďaka dobrým vzťahom a fér rokovania s našimi dodávateľmi sa nám často darí získať výhradné zastúpenie priamo od farmárov a pestovateľov tých najlepších orieškov a ovocia z celého sveta. To je dôvod, prečo dodávame ten najlepší tovar pre vás a vašu rodinu.

Vedeli ste, že…

Chia semienka a ich zdravotné benefity môžete dopriať už aj bábätkám? Gélové dezerty zo semienok chia môžu všeobecne konzumovať deti od šiestich mesiacov. Spolu s ovocím budú skvelou desiatou, ktorá podporí ich zdravý vývoj. Dovtedy si na chia semienkach môže pochutnávať mamička a cenné látky z nich dieťaťu odovzdávať cez materské mlieko.

Prečo práve chia semienka?

Vďaka svojmu bohatému nutričnému zloženiu sa radia medzi superpotraviny. Chia semienka obsahujú oveľa viac antioxidantov ako väčšina druhov ovocia a ešte navyše 9 aminokyselín, takže pokiaľ doma máte športovcov, môžete im zo semienok pripraviť nejaký zdravý dezert. Aminokyseliny totiž pomáhajú budovať svalstvo, čo určite ocenia. Chia semienka sú semená byliny šalvie hispánskej, ktorá dorastá do výšky asi jedného metra a má fialovomodré kvety. Patrí do rovnakej čeľade ako u nás známa hluchavka, ale pochádza z horských oblastí južnej Ameriky. História šalvie hispánskej čiže chia spadá až do čias Mayov a Aztékov, ktorí chia semienka využívali nielen ako zdroj energie a cenných živín, ale aj ako platidlo. Patrili k jednej zo štyroch hlavných potravín a vyrábala sa z nich múka, olej alebo sa pridávali do rôznych pokrmov. Chia semienka sú nabité cennými látkami, ktoré podporujú správnu funkciu dôležitých orgánov, ako sú srdce, pľúca, pečeň, alebo obličky. Odporúčajú sa pri veľkých športových výkonoch, pretože obsahujú dvakrát viac bielkovín, než iné semená, sacharidy a zdravé tuky, ktoré tvoria až 60% z celkového množstva obsiahnutých tukov.

Chia semienka svojimi nutričnými hodnotami prevyšujú kadejaké ovocie alebo zeleninu. Obsahujú oveľa viac draslíka ako banány a tiež oveľa viac vápnika ako mlieko. Nájdeme v nich celú škálu vitamínov a minerálov, ako napríklad vitamín A, vitamín C, sodík, niacín, riboflavín alebo kyselinu listovú, ktorá je nevyhnutná predovšetkým nastávajúce mamičky a zdravý vývoj bábätka. Nenasýtené mastné kyseliny sú pre zdravý vývoj nenahraditeľné a chia semienka patria k ich najvýznamnejším zdrojom. Čo sa týka obsahu Omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú udržať zdravú hladinu cholesterolu v krvi a pôsobia protizápalovo, sú chia semienka bezkonkurenčne jednotkou v ich obsahu. Chia sú navyše bohaté na železo a horčík.

• Alergény: bez alergénov a môže obsahovať obilniny obsahujúce lepok, sezamové semená
• Zloženie: celé semená salvia hispanica 100%
• Návod na použitie: Chia semienka viažu vodu a po namáčaní gelovatia. To sa dá veľmi dobre využiť napríklad pri príprave dezertov alebo chia pudingu. Stačí namočiť lyžicu semienok cez noc do mlieka alebo jogurtu, ráno pridať ovocie a oriešky a zdravé raňajky sú na svete. Odporúčaná denná dávka sú dve lyžice chia semienok, ale z vedeckého hľadiska nebola žiadna oficiálna hranica stanovená. Semienka je možné tiež pridávať do müsli, jogurtov smoothie, alebo napríklad do domáceho chleba. Pokiaľ hľadáte inšpiráciu pre vaše dezerty, mrknite sa do našich receptov, ktoré pre vás pripravili tí najlepší šéfkuchári a cukrári. Svojich hostí s nimi určite očaríte. Napríklad recept na chia puding alebo semienkový chlieb zo špaldovej múky by pre vás mohol byť ten pravý.
• Skladovanie: Skladujte v suchu pri teplote najviac 22 °C a relatívnej vlhkosti najviac 70 %.